Amarte y cuidarte como te mereces es un proceso que comenzamos dándonos cuenta de cómo nos hablamos internamente, cómo nos tratamos y qué historias nos contamos. Vamos localizando el maltrato externo pero en muchas ocasiones se nos escapa el interno, el daño que nos hacemos a nosotras mismas. En el podcast te cuento cómo cultivar la relación contigo misma desde el amor que ya eres.
Cuando la voz crítica no nos deja en paz
En este episodio vamos a explorar esa parte que nos habla con tanta dureza. Pero en lugar de intentar librarnos de ella por la fuerza,
