¿Te pasa a veces que por mucho que lo intentas no logras elevar tu autoestima? ¿Qué hay días que te sientes pequeñita y torpe en algunas situaciones? ¿Qué lejos de ser la mujer que se come el mundo, siente que el mundo se te come?
No podemos mantener siempre una autoestima alta y además se puede convertir en una lucha que nos desgaste. ¿No sería mejor aceptarte en esos momentos tal y como te sientes? ¿Y darte todo el amor cuando te sientes poco valiosa? Cultivar la autocompasión te ayuda en esos momentos dolorosos.

El apego en las relaciones, ¿causa de sufrimiento?
¿El apego es necesario en las relaciones adultas? ¿Si tengo apego a mi pareja, voy a sufrir? ¿Soy dependiente emocional por vincularme esperando que el