Atravesar es dejar que la emoción se despliegue en nosotras, que esté el tiempo que necesite y permitirle que se vaya. Parece fácil, creo que no lo es. El proceso es sencillo porque estamos preparadas para ello, pero nuestras resistencias, nuestros miedos y creencias sobre lo que debemos y no debemos sentir nos lo hacen muy complicado.
Te cuento cómo gestionarlas de una forma distinta y te doy una herramienta para que comiences a ponerlo en práctica.
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