Hablamos sobre la autoexigencia y su relación con la ansiedad. A través de tres preguntas poderosas te cuento cómo ir dejando atrás los «deberías» y los «tengo que». Desde la presencia y la escucha a nuestro sentir caminamos hacia una vida más serena y con más disfrute.
Sanar la ruptura madre-hija
La ruptura inicial con la madre va más allá de una separación, distanciamiento o enfado con nuestra madre biológica o adoptiva. Esta ruptura está enquistada