Hablamos sobre la autoexigencia y su relación con la ansiedad. A través de tres preguntas poderosas te cuento cómo ir dejando atrás los «deberías» y los «tengo que». Desde la presencia y la escucha a nuestro sentir caminamos hacia una vida más serena y con más disfrute.
La herida de abandono y las relaciones adictivas
El dolor de una ruptura o una relación ambigua nos puede conectar con una herida que llevamos dentro, y es la herida de abandono. No
