El rechazo duele y es algo que hemos experimentado todas desde pequeñas. Pero si a eso le añadimos lo que Tara Brach llama «el trance de la falta de valía», ese dolor se convierte en sufrimiento. Relacionamos la aceptación de los demás con lo que valgo y ahí está el error. Tomamos el rechazo de forma personal y con él reforzamos la idea de que no soy suficiente, de que hay algo malo en mí.
En este podcast te cuento por qué sucede esto y te doy pautas para gestionar el rechazo, evitar que no te paralice poniendo el ancla en la fuente de pertenencia que llevas dentro de ti. Poco a poco, irás sintiéndote más segura en tus relaciones y ese amor interno nadie ni nada te lo podrá quitar. Ese Amor eres tú.