Hablamos con Irene, profesora de yoga de la Escuela Loto Verde www.lotoverde.com Irene nos va a contar cómo el yoga supuso un punto de inflexión en su vida y que, más allá de la práctica física más conocida, es un camino de autoconocimiento y espiritualidad.
Cuando la voz crítica no nos deja en paz
En este episodio vamos a explorar esa parte que nos habla con tanta dureza. Pero en lugar de intentar librarnos de ella por la fuerza,
