¿Es necesario el contacto cero para desengancharte de una relación?

Habrás leído en muchos artículos y espacios, donde tratan sobre la dependencia emocional o la adicción a ciertas relaciones en las que nos quedamos atrapadas, que recomiendan, más bien, que casi se impone el contacto cero como un requisito previo e imprescindible para poder cortar con ese tipo de relaciones. ¿Realmente es imprescindible?¿Qué supone el contacto cero en la transición hacia la serenidad y el fin de esa dependencia que tanto daño te hace?

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