La culpa es una emoción muy difícil de transitar, nos cuesta entender su función y nos aterroriza cuando aparece. En este episodio te voy a contar por qué nos hace tanto daño, los errores que cometemos cuando nos juzgamos tan duramente y por qué se enquista en los procesos de duelo sin dejarnos avanzar. Te daré una pequeña práctica para que puedas atravesarla, integrar lo que sucedió y dejar de hacerte daño.