En este episodio vamos a explorar esa parte que nos habla con tanta dureza. Pero en lugar de intentar librarnos de ella por la fuerza, algo que no serviría de nada, vamos a entender su función. ¿Por qué se formó y qué intenta hacer por nosotras? Esa parte busca protegernos de sentimientos de rechazo y …
La autoestima lleva consigo una trampa y es que no siempre podemos mantenerla alta. Eso nos frustra mucho porque las mujeres hemos añadido otra presión y es que siempre nos tenemos que ver atractivas, maravillosas, fuertes y seguras. Esto hace que mandemos al exilio a esas partes nuestras que se sienten inadecuadas.Cuando nos movemos desde …
La autoestima se ha convertido en piedra angular de cualquier proceso de desarrollo personal. Tener una buena autoestima, convertirte en tu mejor versión, desarrollar todo tu potencial. ¿No te parece agotador? Desde hace ya algún tiempo vengo escuchando a expertos que están dando la voz de alarma ante estas exigencias. Apostar por una elevada autoestima …