autocuidado

La importancia de las relaciones seguras: desmontando la ley del espejo

Afuera pasan cosas y las relaciones pueden ser fuente de malestar o fuente de seguridad, incluso de sanación. Sanamos en relaciones seguras de la misma manera que un día nos desregulamos por no tener un apego estable en nuestra crianza. Pero tendemos a cargar con la culpa cuando no nos adaptamos a una relación, a …

La importancia de las relaciones seguras: desmontando la ley del espejo Leer más »

Taller gratuito online Autocompasión salvaje

La autoestima se ha convertido en piedra angular de cualquier proceso de desarrollo personal. Tener una buena autoestima, convertirte en tu mejor versión, desarrollar todo tu potencial. ¿No te parece agotador? Desde hace ya algún tiempo vengo escuchando a expertos que están dando la voz de alarma ante estas exigencias. Apostar por una elevada autoestima …

Taller gratuito online Autocompasión salvaje Leer más »