¿Y si esa desidia al volver a la rutina no fuera algo que tenemos que dar por hecho, aceptar y considerarlo normal? ¿Y si la libertad que sentimos al parar, al estar de vacaciones, no fuera solo algo con lo que conformarnos una vez al año? Quizás este bien cuestionarnos si necesitamos algún cambio y …
La vuelta a la rutina, ¿conformarse o cuestionarse? Leer más »
Afuera pasan cosas y las relaciones pueden ser fuente de malestar o fuente de seguridad, incluso de sanación. Sanamos en relaciones seguras de la misma manera que un día nos desregulamos por no tener un apego estable en nuestra crianza. Pero tendemos a cargar con la culpa cuando no nos adaptamos a una relación, a …
La importancia de las relaciones seguras: desmontando la ley del espejo Leer más »
¿Por qué me quedo devastada cuando desaparece alguien con el que solo he tenido un par de encuentros? ¿Por qué anhelo el amor pero no consigo mantener una relación estable? ¿Por qué parece que solo me siento atraída por el mismo patrón de persona? No solo nos relacionamos desde la adulta que somos ahora, sino …
La relación de pareja y las heridas de la infancia Leer más »
Cuántas veces confundimos el anhelo a que la otra persona cubra ciertas necesidades con dependencia emocional. Nos tachamos de demandante, dependiente, intensa… ,excusamos el comportamiento ausente del otro como si fuese normal y el problema lo tuviésemos nosotras. En este episodio vamos a ver las ocho necesidades relacionales de Richard Erskine y te va a …
¿Soy dependiente emocional o es que tú no atiendes mis necesidades? Leer más »