Solemos ver las emociones cómo fuerzas que nos arrastran y que deciden por nosotras. Unas veces nos hacen sentirnos maravillosamente y otras nos duelen demasiado. Estas últimas suelen ser rechazadas y terminamos cerrando el corazón. Vamos a ver cómo tener las emociones como aliadas y cómo ir perdiendo poco a poco el miedo a que nos hagan daño.
Cuando la voz crítica no nos deja en paz
En este episodio vamos a explorar esa parte que nos habla con tanta dureza. Pero en lugar de intentar librarnos de ella por la fuerza,
