Cuando tenemos ansiedad solamente queremos estar bien, encontrar serenidad y esa resistencia nos causa mucho sufrimiento. Pero si paramos, la escuchamos y aprendemos a comprender nuestra mente y lo que la ansiedad nos está diciendo, podemos hacer algo diferente y empezar a sentir más calma mental. Se puede vivir sin ansiedad. Te lo cuento.
Sanar la ruptura madre-hija
La ruptura inicial con la madre va más allá de una separación, distanciamiento o enfado con nuestra madre biológica o adoptiva. Esta ruptura está enquistada