Cuando tenemos ansiedad solamente queremos estar bien, encontrar serenidad y esa resistencia nos causa mucho sufrimiento. Pero si paramos, la escuchamos y aprendemos a comprender nuestra mente y lo que la ansiedad nos está diciendo, podemos hacer algo diferente y empezar a sentir más calma mental. Se puede vivir sin ansiedad. Te lo cuento.
El apego en las relaciones, ¿causa de sufrimiento?
¿El apego es necesario en las relaciones adultas? ¿Si tengo apego a mi pareja, voy a sufrir? ¿Soy dependiente emocional por vincularme esperando que el
